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De acordo com o estudo PEN-3S, realizado em Portugal, 4,8% dos idosos em residências sénior estão malnutridos e 38,7% estão em risco de malnutrição.1 Dado que o estado nutricional é um determinante chave para a saúde ...
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A diabetes é uma doença crónica que ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não a consegue utilizar. A insulina é uma hormona produzida no pâncreas, necessária para transportar a glicose (açúcar) do sa...
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A água é fundamental para manter o equilíbrio do organismo. Sendo o principal componente do sangue e da linfa, participa nos processos de digestão, absorção, metabolismo e excreção dos metabolitos e é também responsáv...
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O sal é maioritariamente constituído por sódio, um mineral fundamental para a nossa saúde porque ajuda o organismo a manter um equilíbrio hídrico normal, ou seja, a quantidade necessária de líquidos no corpo, e desemp...
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Apesar de não estar comprovado cientificamente que possa ocorrer contágio por COVID-19 através dos alimentos é importante garantir as condições de preparação e confeção adequadas. O meio ambiente e as superfícies que ...
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O corpo humano está constantemente sujeito a agressões externas. Quando somos confrontados com vírus, bactérias ou outros microrganismos, o nosso sistema imunitário atua para nos defender. Apesar de não existirem alim...
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A população idosa é um dos grupos que apresenta maior risco de doença grave por COVID-19, pelo que é particularmente aconselhado que adotem medidas de isolamento e distanciamento social. No entanto, o isolamento pode ...
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– Não saia de casa. Para reduzir ao máximo o contágio é fundamental que não saia de casa e que evite o contacto com outras pessoas, incluindo a família mais próxima. Qualquer um pode ser portador da doença.Peça a pess...
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